柠檬点点桌面小组件软件是一款适用于安卓客户端的实用工具app,用户通过柠檬点点桌面小组件软件可以轻松养成更多良好的生活学习习惯,里面的功能很强大,各种常见的习惯可以一键添加使用,随时在手机上就能轻松打卡完成任务,有需要的小伙伴们快来本站下载吧。
柠檬点点桌面小组件软件怎么设置桌面小组件
1、打开柠檬点点APP,进入首页,点击右下角【我的】
2、选择页面的【桌面小组件设置】
3、选择小组件进行操作
柠檬点点桌面小组件软件怎么添加习惯
1、首先我们打开柠檬点点软件,进入到首页中后在页面中会有【添加习惯的提示】我们直接点击;
2、然后在添加习惯库中更很多不同的喜欢,在这里我们选择一个自己想要添加的【习惯】点击;
3、最后点击过后我们按照自己的需求填写好里面的内容后点击【确定】即可;
柠檬点点桌面小组件软件怎么使用
1、下载好柠檬点点后,会出现添加习惯的提示,我们只需要进行点击添加习惯即可
2、在添加习惯库中有非常多的习惯养成,全都已经分好了类别,可以自己挑选也可自己新建
3、按自己的要求进行填写好习惯养成计划
4、填写好的会显示在首页面,完成一次目标任务就要点击一次图标,完成好后就可以打卡了
5、在创建习惯页面上还有种植植物选项,选择种植植物
6、在花店有各种各样的植株可以进行种植,前提是需要更多的柠檬叶,柠檬叶能够通过每日完成习惯打卡获得
7、选择好植物,就能种植属于你自己的一棵小植物了,需要你每天坚持打卡,陪它一起成长
柠檬点点桌面小组件软件习惯的养成
习惯的形成大致分三个阶段:
1、一阶段:1-7天左右。此阶段的特征是:刻意,不自然,你需要刻意提醒自己改变而你可能也会觉得有些不自然,不舒服。
2、第二阶段:7-21天左右。不要放弃一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:刻意,自然。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意地提醒自己改变。
3、第三阶段:21-90天左右。此阶段的特征是:不经意,自然,其实这就是习惯。这一阶段被称为"习惯的稳定期"。
软件特色
1、智能生成图表。
2、多种习惯任你挑。
3、功能图表设计精良。
软件亮点
1、随时还可以按照自己情况进行习惯打卡、目标制定等功能的使用,让你使用这些功能更精准。
2、感受随时在线添加个人习惯,制定专属计划安排,为你带来更便捷的习惯打卡服务。
软件优势
1、柠檬点点桌面小组件软件让用户可以轻松养成一个又一个的良好习惯,告别慵懒生活,为每个小目标努力!
2、柠檬点点桌面小组件软件没有任何内置广告,超多清新可爱的小图标,每天打卡都可以得到一张好看的图片。
3、柠檬点点习惯养成安卓版还有丰富的习惯库,找到想要养成的好习惯,每日进行习惯打卡。
柠檬点点桌面小组件软件常见的好习惯
1、好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯,这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律,最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记,床是用来睡觉的,不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。
2、早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒,提高大肠的“工作效率”,而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里,积聚着很多毒素,如果不及时排出来不仅影响减肥,还会使皮肤变得暗淡长痘。
3、按时吃早餐。早上7点至9点是胃排毒的时间,所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的,特别是要顾及到胃部,要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物,不然会给肠胃带来刺激。
4、劳逸结合,起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。所以,日常生活中,应劳逸结合,按时作息,以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
5、不要久坐。坐久了,尤其是坐姿还不正确,是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成,加速脊柱老化。
6、吃绿叶菜。绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素,这两种营养素均有利于眼睛健康,保护视力。同时,绿叶菜膳食纤维含量较高,在一餐中食用半斤少油烹调的绿叶菜能有效增加饱感,延缓食物在胃里的排空速度,有利于控制食量。
7、坚持对人保持和善的态度。尽量从好的角度去看待周围的人。尽量善良。尽量温和。
8、阅读的习惯。一个人,如果养成了良好的读书习惯,他就会受益终生,他的人生就会异常精彩。
软件测评
每天打卡都会有精美的图片和语句,快来制定你的专属计划吧。
更新日志
v3.2.0版本
1、更新来咯~这一版的更新主要是性能优化和问题修复,具体如下:
1、习惯详情页日记列表页性能优化;
2、习惯统计相关的问题修复;
3、其他的一些体验优化。